शौच से पहले पानी पीने चाहिए या नहीं
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शौच जाने से कुछ देर पहले पानी पीते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए फ़ायदेमंद साबित हो सकता है।
कब्ज़ की समस्या होने पर शौच से पहले पानी पीना फ़ायदेमंद माना जाता है।
सुबह उठकर सबसे पहले पानी पीते हैं और फिर शौच जाते हैं तो यह पाचन क्रिया को दुरुस्त करता है।
सुबह पानी को गर्म करके ठंडा होने के लिए रख दें। पानी सामान्य तापमान पर आ जाए तो इसका सेवन करें।
इस तरह ठंडा पानी पीने से एक बार में ही पेट साफ हो जाता है।
शौच से कुछ देर पहले पानी पीने से व्यक्ति तरोताज़ा महसूस करता है।
शौच से आने के तुरंत बाद कभी भी पानी नहीं पीना चाहिए। इससे यूरिन इंफेक्शन का खतरा रहता है।