गर्मियों में सेहत का ख्याल रखना जरूरी है।
खाने-पीने में सबसे ज्यादा सावधानी बरतनी जरूरी है।
खराब या बासी खाना पेट की समस्याओं का कारण बन सकता है।
सूरज की रोशनी के संपर्क में आए फल या सब्जियां खाने से भी आप बीमार पड़ सकते हैं।
इस मौसम में इन चीजों को खाने से बचना चाहिए।
तैलीय और मसालेदार भोजन न करें।
गर्मियों में ज्यादा चाय और कॉफी पीने से बचना चाहिए।
ज्यादा सॉस और चटनी का सेवन न करें।