एक गिलास नारियल पानी में कितना पानी होता है
पानी हमारे शरीर के लिए बहुत अहम है,शरीर का 65% हिस्सा पानी ही होता है
नारियल पानी पीने से भी शरीर को फायदे मिलते हैं
नारियल पानी का भी 94% हिस्सा सिर्फ पानी होता है
एक गिलास नारियल पानी में 250 ग्राम कैलोरी होती है
नारियल पानी का एक गिलास कम से कम में 250-300 मिलीलीटर पानी होता है
इस हिसाब से ये लगभग 1 कप पानी के बराबर ही होगा
हालांकि, मात्रा में नारियल पानी सादे पानी से कम होगा