डायबिटीज के मरीज के लिए कितना खतरनाक है गन्ने का जूस, जानें
गन्ने के जूस में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं
जो हमारी बॉडी के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं
पोषक तत्वों के साथ साथ गन्ने के जूस में शुगर भी होती है
आइए जानते हैं एक गिलास गन्ने के जूस में कितनी शुगर होती है
एक गिलास गन्ने के जूस में (240ml) लगभग 50 ग्राम चीनी होती है,साथ में 183 कैलोरी होती है
ऐसे में अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको गन्ने का जूस पीने से परहेज करना चाहिए
गन्ने का जूस पीने से आपका ब्लड में शुगर लेवल बढ़ सकता है
इसके अलावा सीमित मात्रा में गन्ने का जूस पिया जा सकता है