भारत में बिकने वाले कोल्ड ड्रिंक्स कितना खतरनाक! जान कर हैरान रह जाएंगे
सिंगापुर में कोक में 11 ग्राम चीनी होती है। एक वयस्क पूरे दिन में इतनी चीनी खा सकता है।
भारत में कोक में करीब 29 ग्राम चीनी होती है। इतनी चीनी आपके स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर डाल सकती है।
एक ही ब्रांड के कोल्ड ड्रिंक्स में चीनी की मात्रा दुनिया भर में अलग-अलग होती है।
कई देशों में एक ही ब्रांड के कोल्ड ड्रिंक्स में चीनी की मात्रा में दोगुना अंतर पाया गया है।
इस वजह से भारत में वयस्क और बच्चे इस छिपी हुई चीनी का सेवन बड़ी मात्रा में कर रहे हैं।
इतनी अधिक चीनी का सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी होती हैं। जो मोटापे को बढ़ावा दे रहा है।
बहुत अधिक चीनी शरीर में तुरंत चीनी के स्तर को बढ़ा देती है, जिससे इंसुलिन का तेजी से स्राव होता है।
How dangerous are the cold drinks sold in India? You will be surprised to know