Friday, September 20, 2024
India News(इंडिया न्यूज़) Side Effect of Turmeric Milk: हल्दी हीलिंग गुणों से भरपूर है जिसका करक्यूमिन (curcumin) एंटीऑक्सीडेंट, इम्यूनिटी को अच्छा बनाता है और बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। जब भी हमें चोट लगती है या सर्दी-जुकाम होता है तो हल्दी वाला दूध पीने को कहा जाता है। बता दे कि हल्दी वाला दूध एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भी भरपूर है और आपके शरीर में दर्द और सूजन में मददगार साबित होता है। लेकिन यह बात जानकर आप दंग रह जाएंगे कि हल्दी वाला दूध हमारे लिए नुकसानदेह भी साबित हो सकता है।
हल्दी वाला दूध शरीर में गर्माहट पैदा करता है। साथ ही हमारे शरीर के पीएच को खराब कर देता है। ऐसे में ज्यादा हल्दी वाला दूध पीने से लोगों के पेट में एसिड रिफ्लक्स और दस्त जैसी पाचन संबंधी समस्याएं दस्तक दे देती है। इसके अलावा जिन लोगों को लिवर से जुड़ी समस्याएं होती हैं उन्हें भी हल्दी वाला दूध पीने नहीं पीना चाहिए क्योंकि ये लिवर को खराब कर सकता है जिससे शरीर से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।
बिना गॉलब्लेडर वाले लोगों को हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए। ऐसा इसलिए ताकि पित्ताशय यानी गॉलब्लेडर पाचन तंत्र का वो हिस्सा है जो पित्त का काम करता है। पित्त हमारे पाचन तंत्र को फैट को तोड़ने में मदद करता है और कोलेस्ट्रॉल, बिलीरुबिन के लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।
हल्दी वाला दूध हमारे शरीर की गर्मी बढ़ाती है, क्योंकि करक्यूमिन (curcumin) एक गर्म एंटीऑक्सीडेंट है और ये हमारे पेट को गर्म करता है और हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है। बता दे कि इससे हमारे मुंह में छाले, शरीर पर दाने और बहुत स्किन से जुड़ी समस्याएं होती हैं। इसलिए, अगर गर्म चीजों खाने से नुकसान होता है तो, हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए।
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