Healthy Skin: हर सुबह पिए ये चाय, मिलेंगे आपको तमाम फायदें

लौंग की चाय की सामग्री

• लौंग- 3
• पानी- 1 कप

लौंग की चाय की विधि

• एक पैन में एक कप पानी डालें और उसमें लौंग डालें।
• इसे अच्‍छी तरह से उबालें।
• 3-5 मिनट बाद गैस बंद कर दें।
• इसे छानकर कप में डाल लें।
• यदि आप इसे मीठा बनाना चाहते हैं तो अपनी चाय के प्याले में शहद मिलाएं।

लौंग की चाय के फायदे

• लौंग की चाय आपको पेट की ख़राबी, सूजन और मतली आदि में मदद करती है।
• लौंग में एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल और एंटीमाइक्रोबियल गुण भी होते हैं जो गले में खराश खांसी, नाक बंद होने में भी मदद करती है और गले के संक्रमण के दौरान आपको आराम देती है।
• जब लहसुन के साथ चाय के रूप में सेवन किया जाता है, तब लौंग बुखार को कम करने में भी मदद करती है।
• यदि आप मुहांसे, धब्बे, ऑयली त्वचा या फोड़े आदि का अनुभव कर रहे हैं, तो नियमित रूप से लौंग और कैमोमाइल चाय का सेवन करने से आंतरिक रूप से सूजन कम हो जाएगी और ये लक्षण कम हो जाएंगे।
• लौंग में एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं जो त्वचा की समस्याओं का इलाज करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद कर सकते हैं।
• सर्दियों के दौरान, लौंग एक असाधारण रूप से अच्छा आयुर्वेदिक उपाय है क्योंकि यह गर्म होता है और शरीर में गर्मी लाने के लिए दोषों को संतुलित करता है।