Kids Diarrhea Diet: दस्त लगने पर बच्चों को खिलाएं ये चीजें, तुरंत मिलेगा आराम

Kids Diarrhea Diet:

Kids Diarrhea Diet: अक्सर ही अपने ये सुना होगा कि छोटे बच्चो को जल्द ही दस्त लग जाते है और ये बेहद ही आम बात है। लेकिन अगर ये समस्या बच्चो को बार-बार और लगातार होती है, तो ये चिंता का विषय हो सकता है। दरअसल, डायरिया होने पर बच्चों के शरीर में पानी की कमी हो जाती है जो उनके लिए काफी हानिकारक साबित हो सकता है।

ऐसा कहा जाता है कि बच्चों को दस्त लगने पर कुछ नहीं खिलाना चाहिए, लेकिन उनके शरीर में पानी की कमी न हो इसके लिए उन्हें कुछ विशेष चीजें दी जानी चाहिए, ताकि उन्हें डिहाईड्रेशन से बचाया जा सके। आइए इस लेख में हम आपको बताते हैं कि बच्चे को दस्त लगने पर क्या खिलाना चाहिए?

केला- दस्त लगने पर केला बहुत फायदेमंद माना जाता है। केले में उच्च मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन को दुरुस्त करता है और दस्त से राहत दिलाने में कारगर होता है।

दही या छाछ- दस्त को रोकने के लिए दही या छाछ का सेवन भी किया जा सकता है। आपको बता दें कि दही, छाछ या लस्‍सी में प्रोबायोटिक होते हैं जो शरीर में गुड बैक्‍ट‍ीरिया को बनाने में मदद करते हैं। यह खराब पेट की समस्‍या को दूर करने में कारगर होते हैं।

नींबू पानी और नारियल पानी- दस्त लगने पर बच्चों के शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इससे बचने के लिए आप बच्चो को नींबू पानी या नारियल पानी दें। इसके लिए आप एक गिलास गुनगुने पानी में एक नींबू का रस और एक चुटकी नमक या चीनी मिलाकर घोल बना लें और इसे थोड़े-थोड़े समय के अंतराल पर देते रहें।

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