Onion Side Effects: कई बीमारियों के लिए फायदेमंद है प्याज, मगर न रहें इससे होने वाले नुकसान से अंजान

Onion Side Effects:

Onion Side Effects: प्याज का प्रयोग अधिकांश घरों में खाने के तौर पर किया जाता है। बता दे प्याज का प्रयोग सब्जी बनाने, चावल की अलग-अलग डिश बनाने और सलाद समेत अन्य कई जगहों पर किया जाता है। जानकारी के लिए बता दे खाने में थोड़ी तीखी और रुलाने वाली प्याज में कई तरह के फायदे छुपे होते है, पर क्या आप प्याज से होने वाले नुकसान के बारे में जानते है?

जानिए प्याज से होने वाले नुकसान

• गर्मियों में सीमित मात्रा में कच्चा प्याज खाने से पेट की गर्मी शांत की जा सकती है। लेकिन अगर आप अधिक मात्रा में कच्चा प्याज खाते हैं, तो इससे आपको एसिडिटी की परेशानी हो सकती है।
• अधिक मात्रा में कच्चे प्याज का सेवन करने से साल्मोनेला नामत बैक्टीरियल समस्याएं हो सकती हैं। यह एक ऐसी समस्या है, जो आपके आंत को प्रभावित करती हैं।
• अधिक मात्रा में कच्चा प्याज खाने से कब्ज और पेट दर्द जैसी समस्या भी हो सकती है। दरअसल, इसमें फाइबर की अधिकता होती है। अगर आप अधिक मात्रा में फाइबर लेते हैं, तो यह पेट दर्द और कब्ज जैसी परेशानी होने का कारण बन सकती है।
• कच्चे प्याजा का काफी मात्रा में सेवन करने से सीने में जलन की समस्या भी हो सकती है। दरअसल, प्याज में पोटैशियम होता है। अगर शरीर में पोटैशियम की अधिकता हो जाए, तो यह आपके कार्डियोलिवर को प्रभावित कर सकती है।
• जिन लोगों का शुगर लेवल कम हो जाता है. उन्हें प्याज खानेसे बचना चाहिए। शुगर लेवल अधिक डाउन हो सकता है। इससे बेहोशी छा सकती है।ष ऐसे पेशेंट को डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।

ये भी पढ़े: आबकारी नीति घोटाले में आया संजय सिंह का नाम, आप सांसद ने ईडी पर लगाया ये आरोप