Red Wine Benefits: सही मात्रा में करें रेड वाइन का सेवन, सेहत को पहुचाएंगी कई तरह से फायदे

Red Wine Benefits:

Red Wine Benefits: जैसे ही हम वाइन का नाम सुनते है तो सबसे पहले हमारे जहन में यही ख्याल आता है कि ये सेहत के लिए अच्छी नहीं है, पर जब बात रेड वाइन की हो तो इस ख्याल को थोड़ा बदल देना चाहिए। आपको बता दें कि रेड वाइन को गहरे रंग के अंगूर के इस्तेमाल से बनाया जाता है। रेड वाइन में भरपूर एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं।

बता दे इसके अलावा रेड वाइन में प्रोएथोसायनिडिन, रेस्वेराट्रोल, कैटेचिन और एपिक्टिन नाम के कॉम्पोनेन्ट होते हैं। इन सभी तत्वों की वजह से रेड वाइन दिल से जुड़े रोग और कैंसर जैसी बीमारियों का जोखिम काफी हद तक कम करती है। इन खूबियों के बावजूद ये ध्यान रखना चाहिए कि रेड वाइन का इस्तेमाल लिमिटेड क्वांटिटी में ही किया जाए, तभी इसके फायदे मिल सकते हैं।

रेड वाइन पीने के फायदे