Benefits Of Nutmeg:

Benefits Of Nutmeg: हर भारतीय के घरों में कई तरह के मसाले मिल जाते हैं। कई बार ऐसा भी होता है कि हम इन मसालों के नाम भी नहीं जानते हैं, लेकिन वे कई गुणों से भरपूर होते है। ऐसा ही एक मसाला है जायफल। बता दे जायफल का इस्तेमाल लगभग सभी घरों में होता है। जायफल भारत में दक्षिणी राज्यों और इंडोनेशिया जैसे देशों में पाया जाता है। जायफल और जावित्री एक ही पेड़ से प्राप्त होते हों, लेकिन दोनों में काफी अंतर है। दरअसल जायफल एक बीज है और इसके ऊपरी छिलके को जावित्री के नाम से जाना जाता है।

जायफल के फायदें

• पाचन तंत्र को मजबूत करता है जायफल
• सिरदर्द से छुटकारा दिलाता है जायफल
• दांत दर्द हो तो जायफल है उपाय
• त्वचा संबंधी समस्याओं का इलाज है जायफल
• जायफल से नींद न आने की समस्या से मिलेगा छुटकारा
• आंखों की रोशनी बढ़ाता है जायफल
• दिमाग को तेज बनाता है जायफल
• गले की समस्या में जयफल का चूर्ण है फायदेमंद
• बच्चों के लिए जायफल है फायदेमंद

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