Thursday, November 21, 2024
Cause Of Irritability: आजकल के समय में अधिकतर लोग चिड़चिड़ेपन के शिकार होते जा रहे हैं और दूसरे लोग उस व्यक्ति को समझने के बजाय उस पर अपना गुस्सा निकाल देते हैं या फिर अनदेखा करने लगते हैं। क्या आप जानते हैं ऐसा क्यों होता है? हर कोई खुश रहना चाहता है, पर कई बार समस्या या किसी और तरह का तनाव व्यक्ति को इतना परेशान कर देता है कि वह अपने आप ही चिड़चिड़ा हो जाता है। ऐसे व्यक्ति को सही उपचार और देखभाल की बेहद जरूरत होती है। छोटे बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक किसी भी उम्र के व्यक्ति को यह समस्या हो सकती है।
आपको बता दे चिड़चिड़ाहट इमोशनल हेल्थ, मेंटल संबंधी समस्या और फिजिकल हेल्थ से जुड़ी समस्या का लक्षण भी हो सकता है। यदि लगातार किसी को चिड़चिड़ाहट हो रही है तो इसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। चिड़चिड़ाहट कब एक समस्या बन चुकी है, इन लक्षणों से पहचानें…
आपको बता दे चिड़चिड़ाहट की समस्या को दूर करने का सबसे अच्छा उपाय यह है कि पहले आप अपनी इस परेशानी का कारण जानने का प्रयास करें। यह क्लियर करें कि इसका कारण मानसिक, भावनात्मक या शारीरिक है। खुद से समझ ना पाएं तो डॉक्टर से मिले और अगर जरूरी हो तो सायकाइट्रिस्ट से मदद लें। आप इन तरीकों से अपनी समस्या जानने का प्रयास कर सकते हैं…
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