India News (इंडिया न्यूज़), Crack Heels, दिल्ली: पैरों की सुंदरता को कई बार फटी एड़ियां खराब कर देती हैं। वैसें तो ठंड में यह समस्या होती है पर कई बार कई लोगों को गर्मियों में भी एड़ियां फटने की समस्या हो जाती है। अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा होता है तो आज हम आपको इसके कारण और इससे बचने के उपाय बताएंगे।

आइए जानते हैं इसका कारण

• विटामिन की कमियों के कारण भी कई बार आपकी एड़ियां फटने लगती हैं।
• विटामिन सी, विटामिन b3 और विटामिन ई की कमी त्वचा में रूखापन पैदा करती है।
• पानी की कमी के कारण लोगों की फटी एड़ियों की समस्या हो जाती है और ऐसे में स्किन को मॉइश्चराइज करना बेहद जरूरी होता है।
• गर्मियों में नंगे पांव चलने से भी फटी एड़ियों की समस्या हो सकती है। हम सर्दियों की तुलना में गर्मियों में कम जूता पहनते हैं। ऐसे में गर्मी पसीना धूप और धूल के कारण हमारे पैर गंदे हो जाते हैं और एड़ियां फटने लगती है।

जानिए इससे बचने के उपाए

• रात को सोने से पहले पैरों को गुनगुना पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर पैर को पानी में डुबोकर रखे। इससे इंफेक्शन का खतरा नहीं रहता है।
• रात को सोते समय फुट क्रीम को पैर पर उंगलियों की मदद से लगा लें। इससे रूखापन दूर होने लगता है।
• रात को सोने से पहले पेट्रोलियम जेली में एलोवेरा जेल मिलाकर लगाने से पैरों की त्वचा मुलायम होने लगती है।
• कोई भी वेजिटेबल ऑयल लेकर उसमें मेथी दाना डालकर गर्म कर लें और ठंडा होने पर इसे एड़ियों पर लगा लें।
• नारियल का तेल और एलोवेरा जेल रात को सोने से पहले लगा लें। इसे रोजाना इस्तेमाल करने से पैरों की एड़ियों में आपको बदलाव नजर आएगा।

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