Fitness

Health: शरीर में इन संकेतों से पहचानें कि आपको व्यायाम की जरूरत है या नहीं

India News Delhi (इंडिया न्यूज़), Health: ऐसे कौन से लक्षण हैं जो हमारा शरीर हमें बताता है कि हमें अधिक…

4 months ago

संतरे से कम फायदेमंद नहीं हैं इसके छिलके,जानें इसके हैरान करने वाले फायदे

India News Delhi (इंडिया न्यूज),Orange Peel Benefits: अच्छी सेहत पाने के लिए डाइट में अच्छी पौष्टिक चीजों को शामिल करना…

8 months ago

Breast Cancer: महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा अधिक, जानिए बचाव के तरीके

India News(इंडिया न्यूज़), Breast Cancer: स्तन कैंसर एक जटिल बीमारी है जिसके कई कारक हैं। इनमें उम्र, पारिवारिक इतिहास शामिल हैं,…

11 months ago

Papaya Benefits: सिर्फ पका हुआ ही नहीं बल्कि कच्चा पपीता भी सेहत के लिए है बहुत फायदेमंद

India News(इंडिया न्यूज़), Papaya Benefits: पपीते को सेहत का खजाना कहा जाता है। यह कई पोषक तत्वों का भंडार है।…

11 months ago

Health Tips : इन बीमारियों में कारगर है हल्दी ; जानें फायदे

India News (इंडिया न्यूज़), Raw Turmeric Benefits: औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। आयुर्वेद…

1 year ago

Matka Water Benefits: गर्मियों में पीएं मटके का पानी, शरीर को मिलेंगे इससे ढेरों फायदे

Matka Water Benefits: Matka Water Benefits: गर्मियों के समय में अधिकतर लोग अपने घरों में मटका रखते हैं, मटके का पानी…

2 years ago

Ramadan 2023: रमजान में रहना है एनर्जेटिक तो अपनी सहरी में शामिल करें ये हेल्दी ड्रिंक्स

Ramadan 2023: Ramadan 2023: रमजान का महीना 30 दिनों तक चलता है। जिसमें सूरज उगने से लेकर सूरज डूबने तक रोज़ा…

2 years ago

Iron Deficiency Symptoms: आयरन की कमी को न करें नजरअंदाज, जानिए आयरन की कमी के लक्षण

Iron Deficiency Symptoms: Iron Deficiency Symptoms: शरीर के लिए आयरन जरूरी माना जाता है। आयरन हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है…

2 years ago

Benefits Of Mulberry: शहतूत में छिपे है कई फायदेमंद गुण, जानिए इसे खाने के फायदे

Benefits Of Mulberry: Benefits Of Mulberry: गर्मी के मौसम में शहतूत लोगों के बीच काफी मशहूर होता है क्योंकि उसके…

2 years ago

Benefits Of Kiwi: सेहत और सुंदरता दोनों के लिए लाभदायक है कीवी, जानिए इसे खाने के फायदें

Benefits Of Kiwi: Benefits Of Kiwi: कीवी का सेवन हमारे सेहत के लिए हर प्रकार से लाभदायक होता है। कीवी विटामिन…

2 years ago

Benefits of Onion Peels: प्याज के अलावा उसके छिलके में भी छुपे कई राज, जानिए इससे मिलने वाले फायदे

Benefits of Onion Peels: Benefits of Onion Peels: हम अपने खाने में प्रतीदिन कई तरह की सब्जियों का इस्तेमाल करते…

2 years ago

Benefits Of Mulberry: शहतूत खाने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, गर्मी में जरूर करें शहतूत का सेवन

Benefits Of Mulberry: Benefits Of Mulberry: फल खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। सभी फलों में कोई न कोई पोषक…

2 years ago

Benefits Of Sonth: सेहत के लिए फायदेमंद होती है सोंठ, जानिए इसे खाने के फायदे

Benefits Of Sonth: Benefits Of Sonth: अदरक जितनी सेहत के लिए लाभकारी होती है उतना ही सूखी हुई अदरक का पाउडर…

2 years ago

Benefits of Saag: सर्दियों के मौसम में जरुर खाएं ये साग, जानिए इनसे मिलने वाले फायदें

Benefits of Saag: Benefits of Saag: सर्दियों में बाजार में कई तरह की पत्तेदार सब्जियां मिलती हैं। जो सेहत के लिए…

2 years ago

Benefits Of Cashew: सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं काजू, जानिए काजू के फायदें

Benefits Of Cashew: Benefits Of Cashew: काजू जितना खाने में टेस्टी लगता है उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद भी होता…

2 years ago

Benefits of Kiwi: कीवी के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, कीवी से मिलते हैं कई पोषक तत्व

Benefits of Kiwi: Benefits of Kiwi: सर्दियों में फल खाने से पहले सोचना पड़ता है कि कौन से फल खाएं…

2 years ago

Fig For Health: शरीर को कई तरह से फायदा पहुँचाता है अंजीर, जानिए कैसे और कितनी मात्रा में खाना चाहिए

Fig For Health: Fig For Health:  अक्सरकर के लोग काजू-बादाम तो खाते रहते हैं, लेकिन अंजीर बहुत कम लोग खाते…

2 years ago

Winter Care Tips: सर्दियों में आपको भी झेलना पड़ता रुखे और फटे होंठों का दर्द, तो अपनाएं ये उपाय

Winter Care Tips: Winter Care Tips: अक्सर सर्दियों में लोगों को फटे होंठों के दर्द को सहना पड़ता है। इस मौसम…

2 years ago

Chhath Puja 2022: आपको सेहतमंद बना सकती हैं छठ पूजा में इस्तेमाल होने वाली ये चीजें

Chhath Puja 2022: छठ का पर्व आने वाला है। इसे बिहार और उसके आसपास के इलाकों के लोग बड़े ही…

2 years ago

Benefits Of Chironji: चिरौंजी के चंद दाने से मिलेगी कमाल की पावर, जानिए कैसे करना है इस्तेमाल

Benefits Of Chironji: Benefits Of Chironji: हमारे शरीर के लिए ड्राई फ्रूट्स बहुत फायदेमंद है, लेकिन इन ड्राई फ्रूट्स में से…

2 years ago

Fig For Health: शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है अंजीर, जानिए इसके बेहतरीन गुण

Fig For Health: Fig For Health: अंजीर को फल और ड्राई फ्रूट दोनों तरह से खाया जाता है। एंटीऑक्सिडेंट्स से…

2 years ago

Protein For Health: शरीर को रोजाना कितना प्रोटीन चाहिए, जानिए कितनी मात्रा में और कैसे करें प्रोटीन का सेवन

Protein For Health: प्रोटीन हर किसी के शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है। आपको अपनी डेली की डाइट में…

2 years ago

Food For Week Eyes: आंखों की रोशनी रहेगी हमेशा बरकरार, खानें में करे यह डाइट शामिल

Food For Week Eyes: आजकल टीवी, फोन और कंप्यूटर-लैपटॉप ने स्क्रीन टाइम बढ़ा दिया है। जिससे आंखों पर बुरा असर…

2 years ago