कितने दिनों में आपको बदल लेने चाहिए ब्रश, जानिए इसके लंबे इस्तेमाल के नुकसान

Oral hygiene, proper use of toothbrush: बालों और शरीर की सफाई के साथ हमारे लिए दातों की सफाई भी उतना ही अहम है। अनजानें में हमलोग कई बार वो गलतियां करते रहते हैं जिसका हमारे दातों के साथ स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है। जी हां, आपको आपके ब्रश को लंबे समय तक इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसके लंबे इस्तेमाल से आपको दांत और मुंह संबंधी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।

कई बार जब हमारे दातों में कोई दिक्कत होती है तो हम अपना टूथपेस्ट बदल लेते हैं। जबकि ब्रश वही पुराना वाला ही इस्तेमाल करते रहते हैं। जिसके परेशानियां पर कोई खास असर नहीं होता। कई मामलों में तो देखा गया है कि मुंह से बदबू भी आती है और लोग टूथपेस्ट बदलने पर ध्यान देते हैं जबकि ब्रश भी ऐसे दिक्कतों का कारण बन सकता है।

3-4 महीने में बदल लें ब्रश

डेंटल एक्सपर्ट का मामना है कि ब्रश भले ही दिखने में खराब ना होता हो, लेकिन एक समय बाद ब्रश को चेंज कर देना चाहिए। द सेंटर्स फॉर डिजिज प्रिवेंशन एंड कंट्रोल के अनुसार, हर व्यक्ति को हर 3 से 4 महीने बाद अपना ब्रश बदल देना चाहिए। लंबे समय तक एक ही ब्रश का इस्तेमाल आपके दांत और मसूड़ों के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

एक ही ब्रश के लंबे इस्तेमाल के क्या हैं नुकसान

कोलगेट की वेबसाइट के अनुसार, अगर आप एक ही ब्रश को लंबे समय तक इस्तेमाल करते हैं तो यह आपके मसूड़ों और दातों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। क्योंकि लंबे समय के इस्तेमाल के बाद ब्रश में बैक्टिरिया, फंगस जैसी चीजें लग जाती है जोकि नग्न आंखों से हम-आप नहीं देख पाते हैं। जिसके इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए डॉक्टर सलाह देते हैं कि इसे हर 3-4 महीने में बदल लेना चाहिए।