Categories: Uncategorized

केवल व्रत में काम नहीं आता मखाना, इन बिमारियों में भी है कारगर ; फायदे जान रह जायेंगे दंग

India News (इंडिया न्यूज़) : जैसा कि सभी जानते हैं ड्राई फ्रूट हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते है। सभी ने अखरोट, बादाम, काजू, पिस्ता और किशमिश से होने वाले फायदों के बारे में तो सुना ही होगा। लेकिन हम बात करेंगे ऐसे ड्राई फ्रूट का जिसका इस्तेमाल आमतौर पर व्रत में किया जाता है, हालांकि इसे आमतौर पर इस्तेमाल करें तो सेहत में काफी सुधर देखने को मिलेगा। हम बात कर रहे मखानों के फायदों के बारे में कई जगह पर जिसे लावा भी बोला जाता है। आइए जानते है इसके फायदों के बारे में-

मधुमेह में मिलता है राहत

डॉक्टरों के अनुसार, अपने बढ़ते हुए मधुमेह को आप अगर खत्म करना चाहते हैं तो हर रोज सुबद खाली पेट मखाने के 4 दाने खाने चाहिए। आपका मधुमेह इससे कुछ ही दिनों में खत्म हो जाएगा।

कम होता है तनाव

रिपोर्ट के अनुसार, हर रोज मखाने खाने से थकान दूर हो जाती है, साथ ही नींद जैसी समस्या से भी आपको छुटकारा मिल जाता है इसलिए दूध के साथ मखानों का सेवन रात को सोने से पहले अवश्य करें।

जोड़ों के दर्द में आरामदायक

मालूम हो, मखाने के अंदर भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है, जिसका सेवन करने से जोडों के दर्द में आपको बेहद ही आराम मिलेगा। इसके साथ ही गाठिया वाले मरीजों के लिए मखाने बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है।

दस्त में मिलता है लाभ

बता दें, मखाना एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो कि करीबन हर उम्र के लोग आसानी से पचा लेते हैं। दस्त में भी मखाना काफी राहत देता है इसके अलावा भूख में सुधार लाने के लिए भी फायदेमंद होता है।

किडनी को प्रदान करता है मजबूती

जैसा कि आप जानते हैं, मखाने में मीठा बेहद ही कम पाया जाता है। ऐसे में यह स्प्लील को ये डिटॉक्सीफाइ भी करता है। साथ ही किडनी को मजबूत बनाए रखने के लिए नियमित तौर पर मखानों का सेवन जरूर करना चाहिए।

also read ; अनानास का सेवन कई बीमारियों में है कारगर ; इसके फायदे जानकर रह जायेंगे दंग

Ashish kumar Rai

Recent Posts

Delhi News : दिल्ली में विधानसभा चुनाव से पहले विशेष मतदाता पुनरीक्षण अभियान शुरू

India News Delhi (इंडिया न्यूज़),Delhi News : देश की राजधानी दिल्ली में मंगलवार से विशेष…

3 months ago

Delhi News: मजदूर ने मांगी मजदूरी, कंपनी के मालिक ने पीट-पीटकर ले ली जान

India News Delhi (इंडिया न्यूज़),Delhi News : देश की राजधानी दिल्ली में फरीदाबाद जिले में…

3 months ago

Excise Policy Case: CM अरविंद केजरीवाल को नहीं मिली राहत, फिर बढ़ी न्यायिक हिरासत

India News Delhi (इंडिया न्यूज़),Excise Policy Case: देश की राजधानी दिल्ली की एक अदालत ने…

3 months ago

Eating Non-Veg Foods: लंबे ब्रेक के बाद नॉन वेज खाने की सोच रहे हैं? इन सावधानियों से बचें

India News Delhi (इंडिया न्यूज़),Eating Non-Veg Foods: लंबे समय तक शाकाहारी रहने के बाद अचानक…

3 months ago

Delhi News: इतने करोड़ रुपये की लागत से बनेगा भारत वंदना पार्क,सांस्कृतिक विविधता के होंगे दर्शन

India News Delhi (इंडिया न्यूज़),Delhi News: गंगा मां के किनारे बसा बनारस हो या पटना…

3 months ago

Home Remedies for Glowing Skin: चेहरे को बेदाग और ग्लोइंग बनाने के लिए इन 3 सुपरफूड्स का रोजाना खाएं

India News Delhi (इंडिया न्यूज़),Home Remedies for Glowing Skin: एक सुंदर और निखरी त्वचा की…

3 months ago