महिला और पुरुष के मुकाबले में किसे होती है नींद आने में परेशानी?
हार्वर्ड, स्टैनफोर्ड और साउथेम्प्टन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की पूरी महिला टीम बड़ा दावा किया है।
उन्होंने बताया है कि पुरुष के मुकाबले महिलाओं के ज्यादा खराब नींद आती है।
वे पुरुषों की तुलना में 6 मिनट तेज चलती हैं।
डॉ. रेंस्के लोक ने कहा, हालांकि यह अंतर छोटा हो सकता है, यह महत्वपूर्ण है।
वहीं, डॉ. लोक ने कहा कि सर्कैडियन लय बाधित आपकी नींद से कहीं अधिक प्रभाव डाल सकती है।