AC कर देगा आपको बीमार अगर इतने टेंप्रेचर पर चलाया

दिल्ली में इस बार गर्मी नया रिकॉर्ड बना रही है।

मौसम विशेषज्ञों ने बताया कि आने वाले समय में गर्मी अपने चरम पर होगी।

इतनी भयंकर गर्मी में AC चलना शुरू हो गए है।

ऐसे में सवाल ये उठता है कि AC चलाते समय उसका टेंपरेचर क्या रखें।

रिपोर्ट के मुताबिक, कमरे को ठंडा रखने से गहरी नींद आती है।

कई लोगों ने बताया कि रूम का टेंपरेचर बाहर के मुकाबले कम होना चाहिए।

डॉक्टरों के मुताबिक, रूम का तापमान 18.3 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। आगे बताया कि गहरी नींद के लिए 15.6 से 19.4 तक तापमान रखना सही है।

बच्चों के रूम का तापमान 20.5 डिग्री हो। बच्चों को कंबल और रजाई में सुलाने से परहेज करें।