गर्मी में अदरक की चाय पीने के नुकसान!
Credit: Social Media
गर्मियों में अदरक का अधिक सेवन करने से हीटबर्न यानी सीने में जलन हो सकती है।
इतना ही नहीं, आपको पेट में गैस और एसिडिटी का भी सामना करना पड़ सकता है।
अगर आप गर्मी के मौसम में बहुत ज्यादा अदरक का सेवन कर रहे हैं तो आपका पेट खराब हो सकता है।
पीरियड्स चल रहे हैं तो अदरक का अधिक सेवन न करें क्योंकि इससे आपका रक्त प्रवाह बढ़ सकता है।
वहीं डायबिटीज के मरीजों द्वारा अदरक का सेवन ब्लड शुगर लेवल को बिगाड़ सकता है।
बहुत अधिक अदरक आपके पेट में एसिड रिफ्लक्स या जलन पैदा कर सकता है।
खाना बनाते समय आधा इंच अदरक का टुकड़ा इस्तेमाल करना काफी है।
आपको अदरक को इस्तेमाल करने से पहले अच्छी तरह से धो लेना चाहिए।