खा लें ये फूड्स कभी नहीं कम होगा प्लेटलेट्स का लेवल
प्लेटलेट्स हमारी शरीर के लि बहुत जरूरी है, इसके कम
होने से कई तरह की बीनारियां हो सकती है
डॉक्टर के अनुसार आप इन फूड्स के जरिए अपने प्लेटलेट्स को बढ़ा सकते हैं
प्लेटलेट्स कांउट बढ़ाने के लिए हमें मिनरल और विटामिन युक्त चीजों का सेव
न करना चाहिए
गिलोय के सेवन से आप अपने प्लेटलेट्स को बढ़ा सकते हैं
पपीते के पत्तों का जूस प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने में मद
द कर सकते हैं
आवला के सेवन से आपके प्लेटलेट्स का स्तर बढ़ सकता है
विटामिन बी जैसे हरी सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल
कर के आप प्लेटलेट्स काउंट बढ़ा सकते हैं