NIH के मुताबिक, लीची गर्म होती है, इसलिए खाने से पहले इसे पानी में भिगो दें।
अगर आप ऐसे ही लीची खाते हैं तो आपके शरीर में गर्मी बढ़ सकती है।
जिससे शरीर पर रैशेज और पेट खराब हो सकता है।
इसके अलावा आपको लीची खाने के बाद कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।
जैसे लीची खाने के बाद दूध न पियें। लीची खाने के बाद करीब 30 मिनट तक पानी न पियें।
रात के समय लीची न खाएं क्योंकि इससे ब्लड शुगर बढ़ सकता है।
सुबह खाली पेट लीची खाने से बचें क्योंकि इससे पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।