कमजोरी दूर करने के लिए पुरुष इन घरेलू चीजों का करें उपयोग
आज के लाइफस्टाइल में लोगों के पास खास कर पुरुष के बाद अपने हेल्थ पर ध्यान देने का समय नहीं है।
जिसके कारण शारीरिक कमजोरी बढ़ती जा रही है, ऐसे में कुछ घरेलू चीजों का इस्तेमाल कर पुरुष स्वास्थ्य हो सकते है।
1 - देसी घी में ओमेगा 3 फैटी एसिड्स और विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है जो शरीर में कमजोरी को दूर करता है।
2 - केले में मौजूद पोटैशियम और विटामिन बी पुरुषों की वजन बढ़ाने और डाइजेशन के साथ - साथ करजोरी को भी दूर करता है।
3 - शरीर की कमजोरी दूर करने के लिए गर्मियों में 2 छुहारे को पानी में भिगोकर खाना चाहिए।
4 - शहद नैचुरल स्वीटन के साथ- साथ पुरुषों की फर्टिलिटी को भी बूस्ट करता है।