दूध में मिलाएं दो चीजें, ताउम्र नहीं सताएगा बदन दर्द
जोड़ों का दर्द आजकल एक आम समस्या बन गई है
इस दर्द से बुजुर्ग ही नहीं बल्कि युवा भी परेशान हैं
शरीर के दर्द को भगाने के लिए आप दूध में हल्दी और घी मिलाकर सेवन करें
इसे पीने से इंफ्लेमेशन कम होता है,इससे जोड़ों में लुब्रिकेशन बना रहता है
दूध में मौजूद कैल्शियम और घी की चिकनाई जोड़ों के दर्द को दूर करने में मदद करती है
इस दूध का सेवन करना डाइजेशन के लिए भी बहुत अच्छा है,इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स जो इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं
दर्द के साथ-साथ चेहरे पर निखार लाने में भी मदद कर सकता है