ऐसी 10 चीजें खाने वालों को सबसे ज्यादा आता है हार्ट अटैक

Credit: Pinterest

इन 10 चीजों के खाने से होता है हार्ट अटैक, संभल जाओ वरना....

एनर्जी ड्रिंक्स में कैफीन और टॉरिन जैसे नेचुरल एनर्जी बूस्टर होते हैं। इससे आपकी दिल की धड़कन अचानक बढ़ जाती है।

सोडा पीने से हार्टबर्न हो सकता है और साथ ही ब्लड शुगर लेवल भी बढ़ सकता है।

ब्लेंडेड कॉफी में बहुत ज्यादा कैलोरी और फैट होता है। इसमें बहुत ज्यादा चीनी भी होती है।

किसी भी तरह के तले हुए खाने में ट्रांस फैट पाया जाता है। यह हमारी सेहत के लिए खतरनाक है।

पिज्जा फैट और सोडियम का घर है। इसके क्रस्ट में बहुत ज्यादा कार्बोहाइड्रेट और सोडियम होता है।

मार्जरीन हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है। यह हमारे दिल की सेहत के लिए हानिकारक है।

चीनी खाना कैलोरी, फैट, सोडियम से भरपूर होता है। यह हमारे शरीर के ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाता है।

इंस्‍टेंट नूडल्‍स और रेड मीट भी हमारे शरीर के लिए बहुत ही हानिकारक है।