हार्ट अटैक आने के कुछ मिनटों पहले मिलते हैं ये लक्षण
बीते कुछ वर्षों में हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढे हैं बढ़े हैं,हाल ही में माफिया मुख्तार अंसारी की मौत भी हार्ट अटैक से हुई है।
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, खानपान की गलत आदतें और कोविड वायरस के असर की वजह से हार्ट अटैक के मामले बढ़ रहे हैं
आज के समय में कम उम्र में लोगों को हार्ट अटैक आ रहा है, जबकि पहले ये समस्या बुजुर्गों में देखी जाती थी
वहीँ, हार्ट अटैक आने से पहले शरीर में कुछ लक्षण दिखाई देते हैं जो माइनर हार्ट अटैक के लक्षण होते हैं
हार्ट अटैक के लक्षण :
सीने में चुभन वाला तेज दर्द, सांस लेने में समस्या और दांतों और मसूड़ों में दर्द होता है
ऐसे बचें :
खाने में हरी सब्जियों, मौसमी फलों और नट्स का सेवन करें। वजन को नियंत्रित रखें। रोजाना एक्सरसाइज करें।