हार्ट अटैक से बचे रहना है ते ये 5 सब्जियां जरूर खाएं
नियमित तौर पर करेला का सेवन करने से हा
र्ट की ब्लॉकेज दूर हो जाती है
लहसुन में बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के गुण पाए जाते हैं
लौकी की सब्जी या उसके जूस से हार्ट अटैक का खतरा कम हो जात
ा है
बिन्स आपके हार्ट के स्वास्थ्य को सही रखती है
पोषक तत्वों से भरपूर पालक आपके हार्ट के लिए क
ाफी फायदेमंद है
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चुकंदर हार्ट की समस्याओं को दूर करता ह
ै
नियमित तौर पर प्याज खाने से गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है साथ ही हा
र्ट की परेशानी दूर होती है
खीरा का सेवन हार्ट से संबंधित शिकायतों को दूर करता है