ज्यादा मात्र में आम खाने से होती है ये बीमारी!
लोग गर्मी के मौसम का मज़ा शायद इसलिए ले पाते हैं क्योंकि इस मौसम में आम खूब मिलते हैं।
आम में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और इसमें विटामिन ए भी पाया जाता है।
इसके फ़ायदे होने के बावजूद आम से मुहांसे कैसे हो सकते हैं?
जिन लोगों में इंसुलिन प्रतिरोधक क्षमता होती है, उन्हें आम खाने से मुहांसे की समस्या हो सकती है।
साथ ही कई बार केमिकल युक्त आम खाने से मुहांसे की समस्या हो जाती है।
बाज़ार से आम खरीदकर तुरंत नहीं खाना चाहिएं,आपको मुहांसे और खुजली की समस्या हो सकती है।
आम को खाने से 2 घंटे पहले पानी में भिगो दें, इससे आम सेहतमंद रहेगा।
अगर आपको मुहांसे की समस्या है, तो दिन में एक से ज़्यादा आम न खाएं।