सीताफल की सब्जी लोग बड़े ही स्वाद से खाते हैं लेकिन उसके बीजों को बेकार फेंक देते हैं
ये बीज बेकार नहीं, पुरुषों के लिए बड़े काम के हैं
इन बीजों में मैग्नीशीयम काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है दिल की की बीमारी से बचाता है