कौन हैं निद्रा देवी, क्या देती हैं
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नींद की कमी से कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं शुरू हो जाती हैं।
बिना नींद के व्यक्ति को दिनभर थकावट का अहसास होता है, स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद लेना जरूरी है।
शास्त्रों में अच्छी और सुखद नींद के लिए कुछ खास उपाय बताए गए हैं।
पंडित इंद्रमणि घनस्याल बताते हैं कि अच्छी नींद के लिए निद्रा देवी के प्रभावी मंत्र का जाप करना बहुत कारगर होता है।
अच्छी नींद के लिए देवी निद्रा देवी के मंत्रों का जाप करना चाहिए।
इसके लिए रोजाना सोने से पहले हाथ धोकर निम्न मंत्र का जाप करें।
अगस्तिर्माघवश्चैव मुचुकुंदे महाबल:।
कपिलो मुनिरास्तिक: पंचैते सुखशायिन:।