सोमवार को ज्यादा हार्ट अटैक क्यों आते हैं?
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सोमवार अक्सर काम का सबसे व्यस्त दिन होता है, जिससे लोगों में तनाव और चिंता होती है।
सोमवार की शुरुआत के साथ ही काम का बोझ बढ़ जाता है, जिससे कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है।
हाई कोर्टिसोल ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर लेवल को भी बढ़ाता है, जिससे हार्ट अटैक हो सकता है।
वीकेंड पर लोग अक्सर ज़्यादा शराब पीते हैं और सिगरेट पीते हैं।
ये सभी आदतें दिल के लिए हानिकारक हैं और हार्ट अटैक के ख़तरे को बढ़ा सकती हैं।
वीकेंड पर लोग अक्सर जंक फ़ूड, फ़ास्ट फ़ूड और प्रोसेस्ड फ़ूड का सेवन करते हैं।
यह भोजन कोलेस्ट्रॉल और वसा के स्तर को बढ़ा सकता है, जिससे हार्ट अटैक हो सकता है।